загрузка...
Советы народной медецины  | Лечение гипертонии
Советы народной медецины

Лечение гипертонии

Артериальное давление повышается с годами. Очень просто вычислить нормальное давление — прибавить 100 к возрасту человека, но не выше 160. Например, нормальное давление 50-летнего человека 150 мм ртутного столба. Если кровяное давление превышает 160 мм рт. ст., необходимо применять медицинские меры.

Обычными признаками повышенного кровяного давления (при отсутствии измерительного прибора) являются шум в ушах, одышка и особенно отдающиеся в голове удары сердца, головные боли, шаткость походки.

Одним из важных способов лечения этого состояния является соблюдение диеты. Следует избегать употребления мяса и продуктов, содержащих крахмал, включая такие овощи, как бобы, горох и т. д. Свежий хлеб следует заменить сухарями или гренками. Ограничить сладости, специи (кроме минимального количества соли) и алкогольные напитки.

Наиболее распространенные народные средства при гипертонии: одна долька чеснока в день, принимаемая утром, несколько понижает кровяное давление. Применяется и отвар картофельной шелухи. Очистки с 4—5 картофелин хорошо промыть, залить 1/2 л воды, кипятить 15 минут, затем охладить и процедить. Пить 1—2 чашки ежедневно.

Лечение бессонницы

Бессонница — широко распространенный недуг, особенно в городах. Здесь могут быть различные причины, по в большинстве случаев она вызывается нарушениями нервной системы.

Снотворное лекарство можно приготовить самому. Для этого берут:

Настойка валерианы — 2 части, яблонный уксус — 1 часть, мед — 3 части, водка — 1 часть, горячее молоко — 2 части. Все хорошо смешивают и выпивают горячим за 30 минут до сна. Максимальная доза — 1/2 ст. смеси.

Снятие умственного переутомления

Людям, связанным с умственным трудам, рекомендуется кратковременно прерываться в течение рабочего дня. Кроме того, теплая ванна, принятая за 15 минут перед сном, создает предрасположенность для полноценного отдыха. Компрессы из хрена

Компрессы из тертого хрена, приложенные к стопам обеих ног, способствуют быстрому засыпанию. В некоторых случаях к смеси добавляют сухую горчицу. Это вызывает отток крови от мозга и способствует хорошему сну.

  • Реклама